Quando o mesmo ciclo se repete
Recalcular a rota, sem apagar o caminho.
Um espaço acolhedor de autoconhecimento e transformação, para quem repete o mesmo padrão na carreira, nos relacionamentos ou nas próprias escolhas.
Quero entender qual caminho faz sentido para mimSessões Individuais de Autoconhecimento · Mentoria Quebre o Ciclo
- Mentora de desenvolvimento pessoal
- 100% online, Brasil todo
- Método próprio M.A.P.A.
Onde o ciclo mora
O mesmo padrão não escolhe uma área só da sua vida.
Relacionamentos afetivos
O mesmo tipo de escolha se repete no amor: dependência emocional, dificuldade de dizer não, medo de ficar sozinho.
Convivência familiar
Papéis que você assumiu há anos e nunca questionou: quem resolve tudo, quem evita o conflito, quem carrega a culpa.
Finanças
Formas recorrentes de decidir sobre dinheiro: comparação, medo de errar, dificuldade de dar o próximo passo.
Carreira
Excesso de cobrança, procrastinação, insegurança para se posicionar, decisões adiadas até virarem urgência.
Decisões pessoais
Mudanças que você sabe que precisa fazer e continua adiando: encerramentos, recomeços, escolhas que já estão prontas.
A pergunta
"Por que eu continuo escolhendo ou repetindo situações que eu digo que não quero mais viver?"
A pergunta que a Adriana se fez no fim de anos no mundo corporativo, tentando dar conta de tudo sozinha. Foi dela que nasceu a Mentoria Quebre o Ciclo.
Quem guia
Eu também precisei recalcular a minha rota.
Na minha trajetória no mundo corporativo, enfrentei grandes responsabilidades, cobranças e decisões em que assumir o controle de tudo parecia a única forma de seguir em frente. Com o tempo, percebi que tinha criado um padrão: assumir pesos excessivos, tentar resolver tudo, sentir que sempre estava devendo alguma coisa.
Esse padrão não ficava restrito ao trabalho. Ele aparecia nos meus negócios, nas minhas escolhas e, principalmente, nos meus relacionamentos. Foi daí que nasceu o Método M.A.P.A.: Mapeamento dos pontos cegos, Ação Direcionada pra interromper o padrão, Presença e Consciência pra não agir no piloto automático, e Autonomia Sustentável pra consolidar o que muda.
Não acredito em fórmulas mágicas, cobranças agressivas ou promessas de transformação da noite pro dia. Acredito em clareza, em escolha e em passos possíveis no dia a dia.
"Autoconhecimento sem aplicação prática é apenas acúmulo de ideias. Transformação de verdade acontece quando a gente escolhe com clareza e dá passos possíveis no dia a dia."
Método M.A.P.A.
Mapeamento
Enxergar o ciclo que se repete e os pontos cegos que sustentam ele.
Ação Direcionada
Passos práticos pra interromper o padrão, não só entender de onde ele vem.
Presença e Consciência
Perceber o gatilho na hora que ele aparece, em vez de agir no automático.
Autonomia Sustentável
Consolidar o que mudou, pra você seguir recalculando por conta própria depois.
Duas formas de começar
Duas formas de começar a mesma rota.
Não é preciso saber de cara qual das duas é a sua. Dá pra conversar antes, pelo WhatsApp, e decidir junto qual formato cabe no seu momento agora.
É pra quem busca clareza prática pra decidir e topa assumir a própria responsabilidade no processo.
O processo funciona melhor para quem está disposto a olhar para si e experimentar mudanças na prática.
Diagnóstico e direcionamento
Sessões Individuais de Autoconhecimento
Um encontro ao vivo, focado no gargalo atual. Pra quem tem um impasse urgente e quer mapear um ponto cego com agilidade.
Quero uma sessão individualAcompanhamento em 4 sessões
Mentoria Quebre o Ciclo
Encontros ao vivo, suporte pelo WhatsApp e ferramentas práticas. Pra quem já percebe um padrão recorrente há anos e quer acompanhamento contínuo.
Quero conhecer a MentoriaMigrou da sessão avulsa para a mentoria depois? 100% do valor pago na sessão é abatido no valor da mentoria.
Quem já recalculou
Quem já está no caminho.
"Mesmo estando apenas na segunda sessão, já consegui identificar ciclos que se repetiam na minha vida: procrastinação, insegurança, dificuldade de dizer não. Sou muito grata pelo acolhimento e direcionamento."
"Mentoria de peso. Já abriu minha visão sobre muita coisa que eu tava patinando."
"Comecei a mentoria essa semana e os insights já estão me ajudando a mudar várias atitudes."
"Autoconhecimento sem aplicação prática é apenas acúmulo de ideias. Transformação de verdade acontece quando a gente escolhe com clareza e dá passos possíveis no dia a dia."
Perguntas
Antes de mandar mensagem
Qual a diferença entre as Sessões Individuais e a Mentoria Quebre o Ciclo?
A Sessão Individual de Autoconhecimento é um encontro só, focado num gargalo específico. A Mentoria Quebre o Ciclo é um acompanhamento de 4 sessões, com suporte pelo WhatsApp, pra quem quer trabalhar um padrão que já percebe há mais tempo.
Como eu sei qual formato é pra mim?
Não precisa decidir sozinho antes de começar. Manda uma mensagem no WhatsApp contando seu momento e a Adriana ajuda a entender qual dos dois formatos faz mais sentido agora.
Dá pra começar pela sessão avulsa e migrar depois?
Dá, e é comum. Se você migrar da Sessão Individual para a Mentoria Quebre o Ciclo depois, 100% do valor já pago é abatido no valor da mentoria.
Quantas sessões tem a Mentoria Quebre o Ciclo?
4 sessões ao vivo, com suporte pelo WhatsApp e ferramentas práticas entre um encontro e outro.
É tudo online?
Sim, os encontros são ao vivo por vídeo, então funciona de qualquer lugar do Brasil.
Isso substitui terapia ou acompanhamento psicológico?
Não. Processo educativo de autoconhecimento e orientação prática, que não substitui atendimento clínico. Se durante o processo aparecer algo que peça esse tipo de cuidado, a orientação é buscar apoio profissional específico também.
O primeiro passo é uma mensagem.
Conta pra Adriana, em uma linha, o que está se repetindo na sua vida agora. O resto vocês organizam juntos.
Quero conversar com a Adriana